As 100 Rotas Cicláveis Mais Bonitas da Toscana: O Guia Definitivo para Ciclistas

🚴As 100 Ciclovias Mais Bonitas da Toscana: O Guia Definitivo

A Toscana é um dos destinos mais apreciados do mundo pelos amantes do ciclismo. Colinas cobertas de vinhas, cidades de arte emblemáticas, aldeias medievais, icónicas estradas brancas e percursos panorâmicos junto ao mar tornam esta região num verdadeiro paraíso para explorar sobre duas rodas.

Neste guia completo, reunimos 100 das mais belas ciclovias e itinerários da Toscana, pensados para todos os tipos de ciclistas: desde bicicletas urbanas e bicicletas elétricas, até bicicletas de trekking, gravel e de montanha. Encontrará percursos adequados para famílias com crianças, principiantes e especialistas à procura de desafios panorâmicos.


🌿 Porquê pedalar na Toscana?

A Toscana oferece um património paisagístico e cultural único no mundo. A sua incrível variedade geográfica permite passar — em poucas horas de pedalada — do centro histórico de Florença às colinas do Chianti, das imponentes muralhas renascentistas de Luca até ao mar selvagem da Maremma.

Muitos dos itinerários propostos recuperam antigas vias históricas, margens de rios e estradas secundárias com pouco trânsito, garantindo uma experiência imersiva, segura e sustentável.

⚜️ Província de Florença: As 10 Ciclovias Imperdíveis

1. Ciclovia do Arno – Florença

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: ~20 km

  • Ideal para: Famílias, bicicletas urbanas, bicicletas elétricas

  • Descrição: Um dos percursos mais apreciados e acessíveis. Acompanha o rio Arno, atravessando alguns dos locais mais emblemáticos de Florença. Perfeito para quem quer descobrir a cidade da arte de uma perspetiva tranquila e relaxante.

🌟 A não perder ao longo do percurso:

  • A Ponte Vecchio e os Lungarni históricos

  • O pulmão verde do Parque das Cascine

  • A vista a partir da Piazzale Michelangelo

2. Parque das Cascine

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 8 km

  • Descrição: O grande parque urbano de Florença é o local ideal para famílias e crianças. As longas avenidas arborizadas, totalmente planas, permitem pedalar em total segurança, longe do trânsito urbano.

3. Florença – Fiesole

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 12 km

  • Descrição: Uma subida panorâmica e cativante que conduz até à colina de Fiesole. O esforço é recompensado por uma das vistas panorâmicas mais espetaculares sobre Florença. Dica: Com uma e-bike, é um itinerário acessível a todos!

4. Florença – Impruneta

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 18 km

  • Descrição: Um itinerário imerso entre olivais seculares, vilas históricas e pequenas aldeias. A escolha perfeita para quem deseja explorar a primeira zona rural de Florença, a poucos minutos do centro da cidade.

5. Volta ao Chianti

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 65 km

  • Descrição: Um dos percursos ciclísticos mais célebres de Itália. Percorre vinhas ondulantes, adegas de renome e paisagens de cortar a respiração. Um indispensável para os amantes de ciclismo de estrada e gravel.

6. Volta ao lago de Bilancino

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 16 km

  • Descrição: Um percurso circular imerso na natureza do Mugello, que contorna a bacia do lago. Excelente para uma escapadinha, especialmente durante os meses de verão.

7. Passeio de bicicleta pelo Mugello

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 45 km

  • Descrição: Estradas secundárias e pouco movimentadas que atravessam aldeias ricas em história e colinas suaves, proporcionando uma experiência de ciclismo autêntica e relaxante.

8. Subida de Vallombrosa

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 35 km

  • Descrição: Percurso fresco e sombrio, imerso nos bosques seculares dos Apeninos toscanos. Muito apreciado por ciclistas experientes que procuram subidas exigentes para treinar e paisagens montanhosas.

9. Empoli – Vinci

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 25 km

  • Descrição: Um itinerário cultural e natural que conduz diretamente à cidade natal do génio Leonardo da Vinci, pedalando entre extensões de vinhas e olivais.

10. Passeio por Greve in Chianti

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 30 km

  • Descrição: Um percurso repleto de subidas e descidas panorâmicas e de paragens gastronómicas perfeitas. Ideal para quem quer aliar o prazer de pedalar aos sabores da tradição toscana.

📊 Tabela-Resumo: Província de Florença

# Itinerário Zona / Área Percurso Dificuldade Comprimento Bicicleta recomendada
1 Ciclovia do Arno – Florença Centro de Florença / Lungarni Parque das Cascine – Ponte Vecchio – Lungarni 🟢 Fácil ~20 km Famílias / Bicicleta urbana / Bicicleta elétrica
2 Parque das Cascine Centro de Florença Alamedas arborizadas do Parque das Cascine 🟢 Muito Fácil 8 km Todos os tipos / Famílias / Bicicleta urbana
3 Florença – Fiesole Colina Florentina Florença – Colle di Fiesole 🟡 Média 12 km Bicicleta elétrica / Bicicleta de estrada / Trekking
4 Florença – Impruneta Primeiro Campo Florentino Florença – Impruneta 🟡 Média 18 km Caminhada / bicicleta de estrada / E-bike
5 Circuito do Chianti Chianti Fiorentino Circuito entre as vinhas e colinas do Chianti 🔴 Difícil 65 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
6 Circuito do Lago de Bilancino Mugello Perímetro do Lago de Bilancino 🟢 Fácil 16 km Trekking / Bicicleta urbana / BTT / Famílias
7 Passeio de Bicicleta por Mugello Mugello Aldeias e colinas de Mugello 🟡 Média 45 km Bicicleta de estrada / Trekking / E-bike
8 Subida de Vallombrosa Apeninos Florentinos Subida na Floresta de Vallombrosa 🔴 Difícil 35 km Bicicleta de estrada / E-bike
9 Empoli – Vinci Empolese Valdelsa Empoli – Vinci (Cidade natal de Leonardo) 🟢 Fácil 25 km Trekking / Bicicleta urbana / Bicicleta elétrica
10 Passeio por Greve in Chianti Chianti Fiorentino Circuito panorâmico de Greve in Chianti 🟡 Média 30 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike

🛠️ Conselhos Práticos Antes de Partir

  • Verificação da Bicicleta: Verifique sempre a pressão dos pneus e o funcionamento dos travões. Se utilizar uma bicicleta elétrica, carregue a bateria a 100%.

  • Equipamento Essencial: Capacete sempre apertado, kit de reparação de furos, bidão de água e snacks energéticos.

  • Meteorologia e Percurso: Consulte a previsão meteorológica e, se necessário, descarregue o trajeto GPX do percurso para o telemóvel ou computador de bicicleta.

🚴Próxima etapa do guia...

Esta é apenas a primeira parte da nossa viagem! Na próxima secção, exploraremos as melhores ciclovias das províncias de Lucca (com o icónico circuito das Muralhas) e Pisa, prosseguindo depois em direção à costa e à Maremma, até completarmos a lista das 100 ciclovias mais bonitas da Toscana.

Já pedalou num destes percursos? Qual é o seu preferido?

Eis a segunda parte do guia, dedicada às províncias de Lucca e Pisa (itinerários 11–25)

🏰 Províncias de Lucca e Pisa: Do Renascimento ao Mar (Itinerários 11–25)

Depois de deixarmos o campo florentino, dirigimo-nos para oeste, onde a história renascentista se entrelaça com as paisagens fluviais e a costa tirrena. Lucca e Pisa oferecem alguns dos percursos planos e panorâmicos mais bonitos de toda a região.

🟢 Província de Lucca

11. Circuito das Muralhas de Lucca

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 4,2 km (circuito)

  • Ideal para: Famílias, bicicletas urbanas, bicicletas tandem

  • Descrição: Um dos percursos mais emblemáticos de Itália. Um parque suspenso do século XVI, inteiramente pedonal e ciclável, que circunda o centro histórico. Plano, à sombra de árvores centenárias e perfeito para todas as idades.

12. Ciclovia do Rio Serchio (Parque Ribeirinho)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 35 km

  • Descrição: Liga Lucca à Versilia e à Garfagnana, seguindo a margem do rio. Um percurso predominantemente não pavimentado, mas bem compactado, sem trânsito e imerso na natureza.

13. Lucca – Ponte della Maddalena (Borgo a Mozzano)

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 22 km

  • Descrição: Subindo ao longo do Serchio, chega-se à célebre «Ponte do Diabo». Um itinerário cativante entre colinas, aldeias do vale e paisagens ribeirinhas.

14. Versilia Coast-to-Coast (Viareggio – Forte dei Marmi)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 15 km

  • Descrição: Uma ciclovia contínua junto ao mar, completamente plana. Permite pedalar com vista para as praias e os estabelecimentos balneares históricos da Versilia, com os Alpes Apuanos como pano de fundo.

15. Lago Massaciuccoli e Oásis LIPU

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 18 km

  • Descrição: Um percurso natural que se estende em redor do lago querido pelo maestro Giacomo Puccini. Inclui passadiços de madeira sobre a água, perfeitos para a observação de aves.

16. Garfagnana Epic Track (Castelnuovo di Garfagnana)

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 40 km

  • Descrição: Dedicado aos amantes de BTT e gravel avançado. Subidas exigentes pelos bosques da Garfagnana, com vistas espetaculares sobre os cumes dos Alpes Apuanos.

17. Colinas de Lucca e a Estrada do Vinho

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 30 km

  • Descrição: Um itinerário circular entre Montecarlo di Lucca e as vilas monumentais, como a Villa Torrigiani. Subidas e descidas suaves, rodeadas de vinhas e olivais.

🟡 Província de Pisa

18. Trammino (Pisa Centro – Marina di Pisa)

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 13 km

  • Ideal para: Famílias, bicicletas urbanas, bicicletas elétricas

  • Descrição: Construída sobre o traçado do antigo comboio suíço, é uma das ciclovias mais recentes e apreciadas. Totalmente asfaltada e reservada a bicicletas, leva do centro de Pisa até ao mar.

19. Marina de Pisa – Tirrenia – Calambrone

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 10 km

  • Descrição: A continuação natural da Ciclovia do Trammino. Acompanha os pinhais costeiros e o mar até à fronteira com a província de Livorno.

20. Ciclovia do Arno (Troço de Pisa)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 18 km

  • Descrição: Segue o troço final do Arno. Atravessa as margens do Arno em Pisa — com vista para os palácios históricos e a Torre Inclinada a poucos passos — até à foz, em Bocca d'Arno.

21. Parque Natural de Migliarino, San Rossore, Massaciuccoli

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 25 km (rede de trilhos)

  • Descrição: Uma imersão total na natureza intocada. Alamedas arborizadas, gamos em liberdade, pinheiro-manso e a propriedade presidencial para explorar tranquilamente.

22. Circuito de Volterra e as Colinas de Pisa

  • Dificuldade: 🔴 Difícil

  • Comprimento: 50 km

  • Descrição: Dedicado a quem gosta de grandes desafios em bicicleta de estrada ou e-bike. Subidas panorâmicas até à antiga cidade etrusca de Volterra, entre ravinas e paisagens deslumbrantes.

23. Peccioli e as Aldeias da Valdera

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 32 km

  • Descrição: Uma viagem entre arte contemporânea ao ar livre e tradição toscana. Estradas asfaltadas com pouco trânsito ligam Peccioli, Lajatico (Teatro do Silêncio) e Palaia.

24. Estrada das Muralhas de Pisa e Aqueduto Mediceu

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 12 km

  • Descrição: Percurso fascinante que acompanha os imponentes arcos do Aqueduto Nottolini e Mediceu, ligando o campo às portas da cidade de Pisa.

25. Casciana Terme e as Colinas Marítimas

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 28 km

  • Descrição: Um itinerário relaxante entre bosques e colinas que termina na aldeia termal de Casciana Terme, ideal para combinar desporto e relaxamento.

📊 Tabela-resumo: Lucca e Pisa

# Itinerário Província Percurso / Zona Dificuldade Comprimento Bicicleta recomendada
11 Circuito das Muralhas de Lucca Lucca Centro de Lucca 🟢 Muito Fácil 4,2 km Todos os tipos / Cidade / Tandem
12 Ciclovia do Rio Serchio Lucca Parque Fluvial do Serchio 🟢 Fácil 35 km Trekking / Gravel / MTB
13 Lucca – Ponte della Maddalena Lucca Lucca – Borgo a Mozzano 🟡 Média 22 km Caminhada / bicicleta de estrada / E-bike
14 Costa da Versília de costa a costa Lucca Viareggio – Forte dei Marmi 🟢 Fácil 15 km Bicicleta urbana / E-bike / Famílias
15 Lago de Massaciuccoli e Oásis LIPU Lucca Massarosa / Massaciuccoli 🟢 Fácil 18 km Trekking / BTT
16 Garfagnana Epic Track Lucca Castelnuovo di Garfagnana 🔴 Difícil 40 km BTT / E-BTT / Gravel
17 Colinas de Lucca & Estrada do Vinho Lucca Montecarlo / Villas de Lucca 🟡 Média 30 km Bicicleta de estrada / Gravel / Bicicleta elétrica
18 Ciclovia do Trammino Pisa Centro de Pisa – Marina di Pisa 🟢 Muito Fácil 13 km Bicicleta urbana / E-bike / Famílias
19 Marina di Pisa – Calambrone Pisa Litoral de Pisa 🟢 Fácil 10 km Bicicleta urbana / Trekking
20 Ciclovia do Arno (Trecho de Pisa) Pisa Margens do Arno em Pisa – Foz do Arno 🟢 Fácil 18 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike
21 Parque de San Rossore Pisa Quinta Presidencial de San Rossore 🟢 Fácil 25 km Trekking / Gravel / Cidade
22 Circuito de Volterra Pisa Colinas de Pisa – Volterra 🔴 Difícil 50 km Bicicleta de estrada / E-bike
23 Peccioli e Aldeias da Valdera Pisa Peccioli – Lajatico – Palaia 🟡 Média 32 km Gravel / BDC / E-bike
24 Aqueduto dos Médicis e Nottolini Pisa Asciano – Pisa 🟢 Fácil 12 km Bicicleta urbana / Trekking
25 Casciana Terme e Colinas Marítimas Pisa Casciana Terme e arredores 🟡 Média 28 km Caminhada / bicicleta de estrada / E-bike

🚴Próxima etapa do guia...

No próximo capítulo, deslocar-nos-emos para sul e ao longo da costa: exploraremos os percursos deslumbrantes da Província de Livorno, a Costa dos Etruscos e os percursos selvagens da Ilha de Elba (percursos 26–40)!

Eis a terceira parte do guia, dedicada à Província de Livorno, à Costa dos Etruscos e à Ilha de Elba (percursos 26–40)

🌊 Província de Livorno, Costa dos Etruscos e Ilha de Elba (Percursos 26–40)

Desde as falésias sobre o mar até aos exuberantes pinhais costeiros, passando pelos cumes e pelas enseadas selvagens da Ilha de Elba: esta secção é um verdadeiro paraíso para quem gosta de pedalar enquanto respira o ar salgado.

🌊 Livorno e a Costa dos Etruscos

26. Romito e a Costa de Livorno

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 15 km

  • Ideal para: Bicicleta de estrada, bicicleta elétrica, Gravel

  • Descrição: Uma panorâmica deslumbrante sobre o mar. Partindo da Terrazza Mascagni, em Livorno, o percurso segue a falésia de Romito, proporcionando vistas de cortar a respiração até à baía de Quercianella.

27. O Pinhal de Cecina e Marina di Bibbona

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 14 km

  • Descrição: Um percurso totalmente plano no interior da Reserva Natural Tomboli de Cecina. Pedala-se à sombra de pinheiros centenários, protegido do vento e do trânsito, ideal para os dias de verão e para famílias.

28. Avenida dos Ciprestes de Bolgheri

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 10 km

  • Descrição: A célebre alameda arborizada imortalizada pelo poeta Giosuè Carducci. Liga o Oratório de San Guido à aldeia de Bolgheri. Um percurso icónico e elegante entre vinhas de Supertuscan.

29. Ciclovia da Costa dos Etruscos (San Vincenzo – Piombino)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 22 km

  • Descrição: Um percurso que acompanha o Parque Natural de Rimigliano e o Golfo de Baratti. Plano e muito pitoresco, permite fazer várias paragens para um mergulho no mar.

30. Circuito do Golfo de Baratti e Populonia

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 18 km

  • Descrição: Um itinerário que combina arqueologia e natureza. Parte das praias do Golfo de Baratti e sobe até à aldeia medieval e à acrópole etrusca de Populonia, com uma vista privilegiada sobre a Ilha de Elba.

31. Parque Costeiro de Sterpaia

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 12 km

  • Descrição: Um percurso relaxante entre bosques de carvalhos e dunas arenosas, que se estende ao longo do litoral de Piombino. Completamente plano e adequado para qualquer bicicleta.

32. Volta pelas Colinas Metalíferas de Livorno (Campiglia Marittima – Suvereto)

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 32 km

  • Descrição: Um belíssimo circuito pelo interior do Val di Cornia, que passa por duas das aldeias mais bonitas de Itália. Estradas secundárias com pouco trânsito, rodeadas por olivais e fortalezas medievais.

🏝️ Ilha de Elba: O Paraíso ao Ar Livre

33. Capoliveri Legend Bike Park

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 25 km (rede de percursos)

  • Ideal para: Bicicleta de montanha, suspensão dianteira e suspensão total, E-MTB

  • Descrição: Uma das zonas de BTT mais famosas da Europa, no Monte Calamita. Singletracks técnicos, caminhos de terra e antigas minas sobre o mar cristalino.

34. Circuito Ocidental de Elba (A Volta à Ilha)

  • Dificuldade: 🔴 Muito exigente

  • Comprimento: 63 km

  • Descrição: O passeio clássico para ciclistas experientes em bicicleta de estrada. Parte de Marina di Campo e percorre a costa, passando por Chiessi, Pomonte, Marciana Marina e Portoferraio, entre subidas contínuas e paisagens épicas.

35. Portoferraio – Villa Napoleónica de San Martino

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 8 km

  • Descrição: Um percurso curto e acessível que liga o porto dos Médici de Portoferraio à residência de verão de Napoleão Bonaparte, atravessando o campo de Elba.

36. Circuito do Monte Capanne (Marciana – Marciana Marina)

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 28 km

  • Descrição: Subida exigente pelos castanheiros nas encostas do pico mais alto da ilha. Adequada a praticantes amadores bem treinados ou a bicicletas elétricas.

37. A Costa dos Gabbiani

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 16 km

  • Descrição: Um magnífico itinerário predominantemente não pavimentado (gravel) que atravessa o planalto selvagem a sul de Capoliveri, entre falésias vermelhas e praias imaculadas.

38. Marina di Campo – Lacona

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 14 km

  • Descrição: Subidas e descidas panorâmicas que ligam duas das maiores baías arenosas da ilha, passando pelo Capo di Stella.

39. Estrada das Minas de Rio Marina

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 20 km

  • Descrição: Uma viagem pelas cores do ferro e da pirite na vertente oriental da ilha. Terra vermelha, contrastes de azul e passagens sugestivas entre vestígios de arqueologia industrial.

40. Porto Azzurro – Terra Nera

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 7 km

  • Descrição: Breve excursão que parte da encantadora aldeia costeira de Porto Azzurro e conduz ao minúsculo e enigmático Lago di Terra Nera, uma massa de água mineral junto ao mar.

📊 Tabela-resumo: Livorno, Costa e Elba

# Itinerário Zona / Área Percurso Dificuldade Comprimento Bicicleta recomendada
26 Il Romito e a Costa de Livorno Costa de Livorno Livorno (Terrazza Mascagni) – Quercianella 🟡 Média 15 km Bicicleta de estrada / Bicicleta elétrica / Gravel
27 O Pinhal de Cecina e Marina di Bibbona Costa dos Etruscos Reserva dos Tomboli de Cecina – Bibbona 🟢 Muito Fácil 14 km Todos os tipos / Famílias
28 Avenida dos Ciprestes de Bolgheri Costa dos Etruscos San Guido – Bolgheri 🟢 Fácil 10 km Gravel / Bicicleta urbana / Bicicleta de estrada
29 Ciclovia da Costa dos Etruscos Val di Cornia San Vincenzo – Piombino 🟢 Fácil 22 km Trekking / Bicicleta urbana / Bicicleta elétrica
30 Circuito do Golfo de Baratti e Populonia Val di Cornia Baratti – Populonia e Acrópole 🟡 Média 18 km Trekking / Bicicleta elétrica / Gravel
31 Parque Costeiro de Sterpaia Val di Cornia Litoral de Piombino 🟢 Muito Fácil 12 km Todos os tipos / Bicicleta urbana
32 Colinas Metalíferas de Livorno Val di Cornia Campiglia Marittima – Suvereto 🟡 Média 32 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
33 Parque de Bicicletas Capoliveri Legend Ilha de Elba Monte Calamita / Capoliveri 🔴 Difícil 25 km MTB / E-MTB (Dianteira e Integral)
34 Circuito Ocidental da Ilha de Elba Ilha de Elba Marina di Campo – Marciana – Portoferraio 🔴 Muito Difícil 63 km Bicicleta de estrada
35 Portoferraio – Villa San Martino Ilha de Elba Portoferraio – Villa Napoleonica 🟢 Fácil 8 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike
36 Circuito do Monte Capanne Ilha de Elba Marciana – Marciana Marina 🔴 Difícil 28 km Bicicleta de estrada / E-bike
37 A Costa dos Gabbiani Ilha de Elba Planalto a sul de Capoliveri 🟡 Média 16 km Gravel / BTT
38 Marina di Campo – Lacona Ilha de Elba Marina di Campo – Capo di Stella – Lacona 🟡 Média 14 km Bicicleta de estrada / Trekking / E-bike
39 Estrada das Minas de Rio Marina Ilha de Elba Rio Marina e Parque Mineiro 🟡 Média 20 km Gravel / BTT / E-bike
40 Porto Azzurro – Lago di Terra Nera Ilha de Elba Porto Azzurro – Lago di Terra Nera 🟢 Fácil 7 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike

🚴Próxima etapa do guia...

No próximo capítulo, deslocar-nos-emos ao interior toscano mais icónico: exploraremos as colinas dignas de um postal da Província de Siena, a Val d'Orcia, as Crete Senesi e os lendários percursos da Eroica (itinerários 41–55)!

Eis a quarta parte do guia, dedicada à Província de Siena, às Crete Senesi e à Val d'Orcia (itinerários 41–55), terra de estradas brancas, aldeias classificadas como património da UNESCO e paisagens dignas de um postal.

🏛️ Província de Siena, Crete Senesi e Val d'Orcia (Itinerários 41–55)

Bem-vindos ao coração pulsante do ciclismo poético e nostálgico. Aqui, a terra ocre encontra os ciprestes solitários, e as icónicas strade bianche oferecem desafios inesquecíveis aos amantes do gravel, da Eroica e das bicicletas de estrada.

🎨 Siena e as Crete Senesi

41. O Percurso da Eroica (troço Gaiole – Siena)

  • Dificuldade: 🔴 Difícil

  • Extensão: 55 km

  • Ideal para: Gravel, bicicletas clássicas, bicicletas de estrada

  • Descrição: O troço mais célebre da corrida vintage mais famosa do mundo. Um sobe e desce contínuo por estradas de terra batida impecavelmente cuidadas, entre vinhas e panoramas que se abrem sobre o horizonte de Siena.

42. Circuito das Crete Senesi (Asciano – Chiusure)

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Extensão: 38 km

  • Descrição: Uma paisagem quase lunar, composta por ravinas e biancane. Pedala-se por estradas secundárias até à pitoresca aldeia de Chiusure e à imponente Abadia de Monte Oliveto Maggiore.

43. Via Francigena de bicicleta (troço Siena – Monteriggioni)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Extensão: 20 km

  • Descrição: Um percurso histórico e evocativo. Parte-se da Piazza del Campo, em Siena, atravessa-se a paisagem rural de Siena até chegar às imponentes muralhas medievais com torres de Monteriggioni.

44. Ciclovia do Val d'Arbia (Siena – Buonconvento)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 28 km

  • Descrição: Percurso predominantemente plano e suave que segue o curso do rio Arbia, atravessando campos de trigo e aldeias fortificadas como Buonconvento.

45. San Gimignano e a Rota da Vernaccia

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 30 km

  • Descrição: Um itinerário circular em redor da "Manhattan da Idade Média". Subidas e descidas entre olivais e vinhas onde nasce o célebre vinho branco Vernaccia.

🌾 Val d'Orcia (Património da UNESCO)

46. Circuito Pienza – San Quirico d'Orcia – Vitaleta

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 22 km

  • Descrição: O percurso de postal por excelência. Liga a cidade ideal de Pienza a San Quirico, passando pela célebre Cappella di Vitaleta e pelos ciprestes mais fotografados de Itália.

47. Subida a Montalcino e as Estradas do Brunello

  • Dificuldade: 🔴 Difícil

  • Comprimento: 42 km

  • Descrição: Um desafio para pernas bem treinadas ou bicicletas elétricas. A subida recompensa com panoramas de 360° sobre o vale e uma paragem obrigatória nas históricas adegas do Brunello.

48. Bagno Vignoni e o Desfiladeiro do Orcia

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 15 km

  • Descrição: Itinerário curto mas panorâmico que parte da piscina termal renascentista de Bagno Vignoni para explorar as colinas circundantes ao longo do rio Orcia.

49. Circuito de Radicofani e a Fortaleza

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 35 km

  • Descrição: Um itinerário selvagem no ponto mais meridional do Val d'Orcia. A subida leva até à fortaleza que pertenceu ao bandoleiro Ghino di Tacco, oferecendo uma vista que se estende até ao Monte Amiata.

50. Castiglione d'Orcia – Vivo d'Orcia

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 25 km

  • Descrição: Percurso fresco e montanhoso que sobe em direção aos primeiros bosques do Monte Amiata, ideal para escapar ao calor do verão.

🍷 Val di Chiana Senese e Chianti Senese

51. Caminho da Bonificação (Troço Chiusi – Torrita di Siena)

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 32 km

  • Descrição: Totalmente plano e protegido do trânsito. Percorre o canal principal da Chiana em piso de terra batida, perfeito para famílias e cicloturismo tranquilo.

52. Montepulciano e a Strada del Nobile

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 28 km

  • Descrição: Entre a Val d'Orcia e a Val di Chiana, um percurso circular em torno da aldeia renascentista de Montepulciano, famosa pela produção do Vino Nobile.

53. Castellina in Chianti – Radda in Chianti

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 24 km

  • Descrição: No coração da subzona do Chianti Classico. Estradas de asfalto perfeitas e pouco movimentadas, com contínuas subidas e descidas panorâmicas entre bosques e adegas históricas.

54. Circuito de Murlo e do Valle del Merse

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 36 km

  • Descrição: Imerso numa Toscana mais selvagem e menos frequentada, um percurso entre antigas minas, sítios etruscos e luxuriantes bosques de carvalhos.

55. Subida ao Monte Amiata (Vertente de Siena)

  • Dificuldade: 🔴 Muito Difícil

  • Comprimento: 26 km (apenas subida)

  • Descrição: De Abbadia San Salvatore ao cume do Amiata (1738 m). Uma verdadeira escalada entre majestosos faias, um destino clássico para ciclistas amadores em busca de grandes desníveis.

📊 Tabela-resumo: Província de Siena

# Itinerário Zona / Área Percurso Dificuldade Comprimento Bicicleta recomendada
41 O Percurso da Eroica Crete Senesi / Chianti Gaiole in Chianti – Siena 🔴 Difícil 55 km Gravel / Bicicleta clássica / bicicleta de estrada
42 Circuito das Crete Senesi Crete Senesi Asciano – Chiusure – Monte Oliveto 🟡 Média 38 km Gravel / Trekking / Bicicleta elétrica
43 Via Francigena de bicicleta Chianti de Siena Siena (Piazza del Campo) – Monteriggioni 🟢 Fácil 20 km Trekking / Bicicleta elétrica / Gravel
44 Ciclovia de Val d'Arbia Val d'Arbia Siena – Buonconvento 🟢 Fácil 28 km Trekking / Bicicleta urbana / Bicicleta elétrica
45 San Gimignano e Via del Vernaccia Val d'Elsa Circuito de San Gimignano 🟡 Média 30 km Gravel / BDC / E-bike
46 Circuito Pienza – San Quirico – Vitaleta Val d'Orcia Pienza – Cappella Vitaleta – San Quirico 🟡 Média 22 km Gravel / Trekking / Bicicleta elétrica
47 Subida a Montalcino e estradas do Brunello Val d'Orcia Val d'Orcia – Montalcino 🔴 Difícil 42 km Bicicleta de estrada / E-bike
48 Bagno Vignoni e Garganta do Orcia Val d'Orcia Bagno Vignoni – Rio Orcia 🟢 Fácil 15 km Trekking / Bicicleta urbana / Bicicleta elétrica
49 Circuito de Radicofani e da Fortaleza Val d'Orcia Radicofani e arredores 🔴 Difícil 35 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
50 Castiglione d'Orcia – Vivo d'Orcia Val d'Orcia / Amiata Castiglione d'Orcia – Vivo d'Orcia 🟡 Média 25 km Caminhada / bicicleta de estrada / E-bike
51 Caminho da Bonificação Val di Chiana Chiusi – Torrita di Siena 🟢 Muito Fácil 32 km Todos os tipos / Famílias
52 Montepulciano e Strada del Nobile Val di Chiana / Orcia Circuito de Montepulciano 🟡 Média 28 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
53 Castellina in Chianti – Radda in Chianti Chianti de Siena Castellina – Radda in Chianti 🟡 Média 24 km Bicicleta de estrada / E-bike
54 Circuito de Murlo e Valle del Merse Val di Merse Murlo – Valle del Merse 🟡 Média 36 km Gravel / BTT / E-bike
55 Subida ao Monte Amiata (Vertente de Siena) Monte Amiata Abbadia San Salvatore – Vetta Amiata 🔴 Muito Difícil 26 km Bicicleta de estrada / BTT / Bicicleta elétrica

🚴 Próxima etapa do guia...

Na quinta parte, desceremos ainda mais para sul, até à Província de Grosseto e Maremma (itinerários 56–70): do Parque de Uccellina à Costa d'Argento, passando por Pitigliano e pelas Termas de Saturnia!

🤠 Província de Grosseto e Maremma (Itinerários 56–70)

Desde o matagal mediterrânico do Parque de Uccellina até às sugestivas vias escavadas etruscas abertas no tufo, a Maremma oferece itinerários de ciclismo de caráter autêntico e fora das rotas mais percorridas.

🌿 Parque da Maremma e Costa d'Argento

56. Ciclovia de Marina di Grosseto e Principina a Mare

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 12 km

  • Ideal para: Famílias, bicicletas de cidade, bicicletas elétricas

  • Descrição: Percurso plano e totalmente protegido que liga Grosseto às suas localidades balneares, atravessando o frondoso pinhal litoral. Perfeito para percorrer com tranquilidade.

57. Circuito do Parque Natural da Maremma (Alberese – Marina di Alberese)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 18 km

  • Descrição: Uma excursão imersa na natureza protegida do Parque de Uccellina. Entre olivais centenários, cavalos e vacas maremmanas em estado selvagem, o percurso conduz diretamente à praia selvagem de Marina di Alberese.

58. Ciclovia da Lagoa de Orbetello

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 15 km

  • Descrição: Um itinerário sugestivo que acompanha a lagoa, oferecendo vistas únicas sobre os cordões litorais de Giannella e Feniglia. Um ponto estratégico para os amantes de observação de aves (flamingos-rosados na época).

59. Reserva Natural de Feniglia (Orbetello – Ansedonia)

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 12 km

  • Descrição: Uma faixa de terra batida à sombra de um pinhal centenário que separa a lagoa do mar aberto. Totalmente plana, sem trânsito motorizado e habitada por gamos curiosos.

60. Circuito do Monte Argentario (Porto Santo Stefano – Porto Ercole)

  • Dificuldade: 🔴 Difícil

  • Comprimento: 45 km

  • Descrição: Subidas e descidas de cortar a respiração ao longo da estrada panorâmica do Argentario. Vistas contínuas sobre enseadas azul-turquesa, a Ilha de Giglio e o Forte Stella. Adequado para ciclistas bem treinados ou bicicletas elétricas.

🏛️ Maremma Interior, Termas e Cidades do Tufo

61. Pitigliano, Sorano e Sovana (As Cidades do Tufo)

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 35 km

  • Descrição: Um circuito circular entre aldeias de conto de fadas empoleiradas no tufo. O percurso desenvolve-se por estradas panorâmicas com pouco trânsito, entre as imponentes Vie Cave etruscas.

62. Volta a Saturnia e às Cascatas del Mulino

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 28 km

  • Descrição: Subidas e descidas entre as colinas de Albegna, com uma paragem imperdível nas famosas cascatas termais naturais de Saturnia para uma pausa revigorante.

63. Massa Marittima e as Colinas Metalíferas

  • Dificuldade: 🔴 Difícil

  • Comprimento: 40 km

  • Descrição: Massa Marittima é uma capital mundial do ciclismo de montanha. O percurso alterna trilhos técnicos na macchia mediterrânica com estradas secundárias com vista para a costa.

64. Castiglione della Pescaia – Diaccia Botrona

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 16 km

  • Descrição: Da fortaleza medieval de Castiglione até à reserva natural de Diaccia Botrona, último testemunho do antigo lago Priile. Plano e panorâmico.

65. Volta ao Lago dell'Accesa

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 14 km

  • Descrição: Breve passeio em torno do lago de origem cársica, rodeado por bosques, famoso pelos sítios arqueológicos etruscos e pelas suas águas límpidas.

66. Scansano e as Estradas do Morellino

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 38 km

  • Descrição: Um percurso montanhoso entre as vinhas onde se produz o famoso Morellino di Scansano, caracterizado por declives suaves e vistas abertas até ao mar.

67. Capalbio e o Jardim dos Tarôs

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 20 km

  • Descrição: Percurso que liga a aldeia fortificada de Capalbio ao mágico parque de arte contemporânea concebido por Niki de Saint Phalle.

68. Roccastrada e as Vias da Pedra

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 32 km

  • Descrição: Uma imersão na Maremma mais autêntica, entre bosques de sobreiros, castelos e aldeias empoleiradas nas colinas mineiras.

69. Subida ao Monte Amiata (Vertente de Grosseto – Arcidosso)

  • Dificuldade: 🔴 Muito exigente

  • Comprimento: 24 km

  • Descrição: Subida exigente e sombreada que parte das aldeias medievais de Arcidosso e Castel del Piano em direção aos bosques de faias do cume.

70. Follonica – Torre Mozza

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 10 km

  • Descrição: Ciclovia costeira completamente plana que liga o centro de Follonica à sugestiva Torre Mozza, diretamente na praia.

📊 Tabela-resumo: Grosseto e Maremma

# Itinerário Zona / Percurso Dificuldade Comprimento Bicicleta recomendada
56 Ciclovia de Marina di Grosseto Grosseto – Principina a Mare 🟢 Muito Fácil 12 km Bicicleta urbana / E-bike / Famílias
57 Parque Natural da Maremma Alberese – Marina di Alberese 🟢 Fácil 18 km Trekking / Bicicleta elétrica / Gravel
58 Lagoa de Orbetello Orbetello – Giannella / Feniglia 🟢 Fácil 15 km Bicicleta urbana / Trekking
59 Reserva Natural de Feniglia Orbetello – Ansedonia 🟢 Muito Fácil 12 km Todos os tipos (Terra batida)
60 Volta do Monte Argentario Porto Santo Stefano – Porto Ercole 🔴 Difícil 45 km Bicicleta de estrada / E-bike
61 As Cidades do Tufo Pitigliano – Sorano – Sovana 🟡 Média 35 km Gravel / Bicicleta elétrica / Bicicleta de estrada
62 Volta de Saturnia Saturnia – Cascatas del Mulino 🟡 Média 28 km Trekking / Bicicleta elétrica
63 Massa Marittima e as Colinas Metalíferas Massa Marittima 🔴 Difícil 40 km BTT / E-BTT
64 Diaccia Botrona Castiglione della Pescaia 🟢 Fácil 16 km Bicicleta urbana / Trekking
65 Volta ao Lago dell'Accesa Massa Marittima / Accesa 🟢 Fácil 14 km Trekking / BTT
66 Estradas do Morellino Scansano e colinas 🟡 Média 38 km Bicicleta de estrada / Gravel
67 Capalbio e o Jardim dos Tarôs Capalbio – Garavicchio 🟢 Fácil 20 km Trekking / Bicicleta urbana
68 Roccastrada e as Vias da Pedra Colinas Metalíferas / Roccastrada 🟡 Média 32 km Gravel / Trekking / Bicicleta elétrica
69 Subida ao Monte Amiata Arcidosso – Castel del Piano – Vetta 🔴 Muito Difícil 24 km Bicicleta de estrada / BTT / Bicicleta elétrica
70 Follonica – Torre Mozza Litoral de Follonica 🟢 Muito Fácil 10 km Bicicleta urbana / Famílias


Eis a sexta parte do guia, dedicada à Província de Arezzo, ao Casentino, ao Valdarno e ao Val di Chiana Aretina (itinerários 71–85): terra de florestas sagradas, castelos medievais e ciclovias planas ao longo de antigos cursos de água.

🌲 Província de Arezzo: Casentino, Valdarno e Val di Chiana (Itinerários 71–85)

Das florestas centenárias de Casentino às paisagens únicas das Balze del Valdarno, a região de Arezzo oferece uma combinação perfeita entre percursos imersos na natureza intocada e itinerários históricos planos, adequados para todos.

🏛️ Arezzo e o Val di Chiana de Arezzo

71. Caminho da Bonificação (Troço Chiusi – Arezzo)

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 62 km (ou por troços)

  • Ideal para: Famílias, cicloturismo, bicicletas citadinas, bicicletas elétricas

  • Descrição: Uma das ciclovias mais famosas da Toscana. Percorre o Canal Maestro della Chiana, ligando Chiusi a Arezzo. Completamente plana, não pavimentada e fechada ao trânsito.

72. Ciclovia do Arno (Troço de Arezzo: Subbiano – Arezzo)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 18 km

  • Descrição: Acompanha as primeiras curvas do rio Arno antes de este entrar no Valdarno. Um trajeto agradável, imerso no campo e com chegada às portas do centro histórico de Arezzo.

73. Cortona e a Estrada do Vinho de Valdichiana

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 30 km

  • Descrição: Um itinerário circular aos pés da antiga cidade etrusca de Cortona. O percurso serpenteia entre olivais e vinhas, com uma subida final panorâmica até à aldeia.

74. Circuito de Lucignano e Foiano della Chiana

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 25 km

  • Descrição: Um itinerário relaxante que passa por Lucignano, célebre pela sua planta elíptica concêntrica, atravessando colinas suaves e planícies férteis.

🌲 O Casentino e as Florestas Casentinesi

75. Ciclovia do Arno (Troço do Casentino: Stia – Poppi)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 22 km

  • Descrição: Um percurso encantador que acompanha o rio Arno perto da sua nascente (Monte Falterona), ligando aldeias históricas como Pratovecchio, Stia e o imponente Castelo de Poppi.

76. Subida ao Santuário de La Verna

  • Dificuldade: 🔴 Difícil

  • Comprimento: 28 km

  • Descrição: Um itinerário espiritual e desafiante que sobe até ao majestoso Santuário de São Francisco de La Verna, imerso numa floresta monumental de faias e abetos centenários.

77. Camaldoli e o Passo dei Fangacci

  • Dificuldade: 🔴 Difícil

  • Comprimento: 35 km

  • Descrição: Um desafio para os amantes de subidas ou de e-MTB, no coração do Parque Nacional das Florestas Casentinesi. Frescura garantida mesmo nos meses mais quentes do ano.

78. Circuito do Castelo de Romena e Strada del Casserero

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 20 km

  • Descrição: Um percurso romântico e panorâmico em torno da igreja paroquial e do castelo medieval de Romena, também mencionados por Dante Alighieri na Divina Comédia.

79. Badia Prataglia – Eremo di Camaldoli (Gravel / MTB)

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 24 km

  • Descrição: Magnífico percurso de terra entre os bosques de faias dos Apeninos. Ideal para quem procura silêncio, natureza e uma experiência gravel revitalizante.

🏞️ Valdarno Aretino e Valtiberina

80. Strada Setteponti e as Balze do Valdarno

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 40 km

  • Descrição: A antiga estrada de origem etrusca que liga Reggello a Arezzo. Oferece vistas únicas sobre as «Balze», as sugestivas formações rochosas amarelas representadas nas pinturas de Leonardo da Vinci.

81. San Giovanni Valdarno – Terranuova Bracciolini

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 15 km

  • Descrição: Percurso plano que sobe ao longo do Arno no troço do alto Valdarno, perfeito para um passeio descontraído de bicicleta durante o dia.

82. Anghiari e a Planície da Batalha

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 22 km

  • Descrição: Na Valtiberina, um percurso que explora a planície tornada célebre pelo fresco de Leonardo, antes de subir até à aldeia medieval fortificada de Anghiari.

83. Sansepolcro e o Vale do Tibre

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 26 km

  • Descrição: Um itinerário fluvial ao longo do primeiro troço do rio Tibre, plano e rodeado pelos locais de nascimento do pintor Piero della Francesca.

84. Monterchi e as Colinas de Ceram Belli

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Extensão: 18 km

  • Descrição: Breve percurso pelas colinas na fronteira com a Úmbria, ideal para apreciar a aldeia de Monterchi, onde se encontra a célebre Madonna del Parto.

85. Lago de Montedoglio

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Extensão: 20 km

  • Descrição: Percurso circular panorâmico e plano em torno da maior albufeira da Toscana, perfeito para passeios em família e observação de aves.

📊 Tabela-resumo: Província de Arezzo

# Itinerário Zona / Área Percurso Dificuldade Comprimento Bicicleta recomendada
71 Trilho da Drenagem (Chiusi – Arezzo) Val di Chiana Chiusi – Arezzo 🟢 Muito Fácil 62 km Famílias / Bicicleta urbana / Trekking / Bicicleta elétrica
72 Ciclovia do Arno (Troço de Arezzo) Valdarno / Arezzo Subbiano – Arezzo 🟢 Fácil 18 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike
73 Cortona & Estrada do Vinho de Valdichiana Val di Chiana Percurso circular ao sopé de Cortona 🟡 Média 30 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
74 Percurso circular de Lucignano e Foiano Val di Chiana Lucignano – Foiano della Chiana 🟢 Fácil 25 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike
75 Ciclovia do Arno (Troço do Casentino) Casentino Stia – Pratovecchio – Poppi 🟢 Fácil 22 km Trekking / Bicicleta urbana / Bicicleta elétrica
76 Subida ao Santuário de La Verna Casentino Casentino – Santuário de La Verna 🔴 Difícil 28 km Bicicleta de estrada / Bicicleta elétrica / Gravel
77 Camaldoli e o Passo dei Fangacci Florestas Casentinesas Camaldoli – Passo dei Fangacci 🔴 Difícil 35 km BTT / E-BTT / Gravel
78 Percurso circular do Castelo de Romena Casentino Percurso circular de Pieve e do Castelo de Romena 🟡 Média 20 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
79 Badia Prataglia – Eremitério de Camaldoli Florestas Casentinesas Badia Prataglia – Camaldoli 🟡 Média 24 km Gravel / MTB / E-MTB
80 Estrada dos Sete Pontes & Balze del Valdarno Valdarno de Arezzo Reggello – Arezzo 🟡 Média 40 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
81 San Giovanni Valdarno – Terranuova Valdarno de Arezzo San Giovanni Valdarno – Terranuova 🟢 Fácil 15 km Bicicleta urbana / Trekking / Famílias
82 Anghiari e a Planície della Battaglia Valtiberina Planície della Battaglia – Anghiari 🟡 Média 22 km Trekking / Gravel / BDC / E-bike
83 Sansepolcro e o Vale do Tibre Valtiberina Sansepolcro – Rio Tibre 🟢 Fácil 26 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike
84 Monterchi e as Colinas de Ceram Belli Valtiberina Percurso circular pelas colinas de Monterchi 🟡 Média 18 km Gravel / BDC / E-bike
85 Lago de Montedoglio Valtiberina Percurso circular em torno do Lago de Montedoglio 🟢 Fácil 20 km Trekking / BTT / Famílias / Bicicleta elétrica

🚴Próxima etapa do guia...

No sétimo e último capítulo exploraremos as últimas províncias toscanas: Pistoia, Prato e Massa-Carrara (itinerários 86–100), entre os cumes de Abetone, as Pedreiras de Mármore de Carrara e os percursos dos Apeninos!

Eis a sétima e última parte do guia, dedicada às províncias de Pistoia, Prato e Massa-Carrara (itinerários 86–100): dos majestosos Alpes Apuanos às pedreiras de mármore, passando pelos cumes dos Apeninos e pela planície de Bisenzio.

⛰️ Províncias de Pistoia, Prato e Massa-Carrara (Itinerários 86–100)

Este capítulo final abrange o norte da Toscana e os seus cumes mais espetaculares: uma viagem ideal para os amantes da natureza selvagem, dos grandes desníveis dos Apeninos e das vistas de cortar a respiração sobre o mar Tirreno.

🌲 Província de Pistoia: Montanha e Viveiros

86. Ciclovia da Planície de Pistoia (Pistoia – Agliana)

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 15 km

  • Ideal para: Bicicletas urbanas, Famílias, Bicicletas elétricas

  • Descrição: Percurso inteiramente plano que atravessa a encantadora zona dos viveiros de Pistoia, famosos em toda a Europa, por estradas secundárias com muito pouco trânsito.

87. Subida a Abetone e San Marcello Pistoiese

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 50 km

  • Descrição: Uma subida clássica e histórica para cicloturistas. Sobe-se a Montanha Pistoiese, atravessando a Ponte Suspensa delle Ferriere até chegar ao passo de Abetone (1388 m).

88. Circuito da Suíça Pesciatina

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 32 km

  • Descrição: Um itinerário fascinante que passa pelas «dez castella» do Val di Nievole (aldeias medievais de pedra empoleiradas). Paisagens verdes, castanheiros e tranquilidade absoluta.

89. Montecatini Terme – Colle di Buggiano

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 14 km

  • Descrição: Percurso relaxante que liga a famosa cidade termal de Montecatini à aldeia histórica de Buggiano Castello, rodeado por pomares de citrinos e olivais.

90. Reserva Natural do Padule di Fucecchio

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 25 km

  • Descrição: O maior pântano interior de Itália. Um percurso plano em terra batida, ideal para gravel e para a observação de aves aquáticas.

🧵 Província de Prato: Ao longo do Bisenzio e da Calvana

91. Ciclovia do Bisenzio (Prato – Vaiano – Vernio)

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 26 km

  • Descrição: Uma das mais bonitas e frequentadas ciclovias fluviais da região. Acompanha o rio Bisenzio, subindo o vale do Bisenzio, numa via própria totalmente protegida.

92. Circuito do Parque das Cascine di Tavola

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 8 km

  • Descrição: Percurso plano no interior da histórica propriedade dos Médici às portas de Prato, perfeito para crianças, principiantes e passeios curtos e relaxantes.

93. Artimino e as Colinas de Carmignano

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 28 km

  • Descrição: Magnífico circuito ondulante célebre pelo vinho Carmignano DOCG. O esforço da subida é amplamente recompensado pela vista sobre a Villa Medicea «La Ferdinanda» (chamada a dos 100 chaminés).

94. Volta da Calvana (Gravel / MTB)

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 30 km

  • Descrição: Destinado a quem procura percursos não pavimentados e técnicos. Nas cristas da Calvana, pedala-se com uma vista de 360° sobre a planície entre Florença e Pistoia, avistando frequentemente cavalos selvagens.

95. Montemurlo e a Rocca

  • Dificuldade: 🟢 Fácil

  • Comprimento: 12 km

  • Descrição: Itinerário curto entre o verde da colina e a planície, com uma subida suave até à aldeia fortificada e à Rocca di Montemurlo.

⛰️ Província de Massa-Carrara: Mármore e Alpes Apuanos

96. Ciclovia do Litoral da Apúlia (Marina di Carrara – Marina di Massa)

  • Dificuldade: 🟢 Muito fácil

  • Comprimento: 12 km

  • Descrição: Percurso costeiro completamente plano junto ao mar, ligado às ciclovias da Versilia. Perfeito para desfrutar da brisa marítima em total segurança.

97. Subida às Pedreiras de Mármore de Carrara (Colonnata)

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 16 km

  • Descrição: Uma subida espetacular e única no mundo. Sobe-se pelo vale das bacias de mármore até à aldeia de Colonnata, célebre pelo seu lardo típico.

98. Passo della Cisa e Via Francigena da Lunigiana

  • Dificuldade: 🔴 Exigente

  • Comprimento: 45 km

  • Descrição: A passagem histórica que separa a Toscana da Emília. Estradas dos Apeninos imersas em bosques, ideais para bicicletas de estrada, bicicletas elétricas e cicloturismo por etapas.

99. Anel dos Castelos da Lunigiana (Pontremoli – Aulla)

  • Dificuldade: 🟡 Média

  • Comprimento: 38 km

  • Descrição: Uma viagem no tempo ao longo do vale do rio Magra, passando pelos sugestivos castelos Malaspina e aldeias medievais de pedra.

100. Passo del Vestito e os Alpes Apuanos

  • Dificuldade: 🔴 Muito Difícil

  • Comprimento: 40 km

  • Descrição: O final épico do nosso guia: de Massa, sobe-se em direção ao desfiladeiro do Vestito, atravessando túneis escavados na rocha e contemplando vistas majestosas entre as paredes de mármore e o mar lá em baixo.

📊 Tabela Resumida: Pistoia, Prato e Massa-Carrara

# Itinerário Província / Zona Percurso Dificuldade Comprimento Bicicleta recomendada
86 Ciclovia da Planície de Pistoia Pistoia Pistoia – Agliana 🟢 Muito Fácil 15 km Bicicleta urbana / E-bike / Famílias
87 Subida ao Abetone e San Marcello Pistoia Montanha de Pistoia – Abetone (1388 m) 🔴 Difícil 50 km Bicicleta de estrada / E-bike
88 Anel da Suíça Pesciatina Pistoia Val di Nievole ("Dez Castelos") 🟡 Média 32 km Gravel / BDC / E-bike
89 Montecatini Terme – Colle di Buggiano Pistoia Montecatini Terme – Buggiano Castello 🟢 Fácil 14 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike
90 Reserva do Pântano de Fucecchio Pistoia / Valdinievole Pântano de Fucecchio 🟢 Fácil 25 km Gravel / Trekking / MTB
91 Ciclovia do Bisenzio Prato Prato – Vaiano – Vernio 🟢 Fácil 26 km Bicicleta urbana / Trekking / Famílias
92 Anel do Parque Cascine di Tavola Prato Propriedade dos Médici de Tavola 🟢 Muito Fácil 8 km Todos os tipos / Famílias
93 Artimino e as Colinas de Carmignano Prato Carmignano – Villa Medicea Artimino 🟡 Média 28 km Bicicleta de estrada / Gravel / E-bike
94 Anel da Calvana Prato Montes da Calvana 🔴 Difícil 30 km Gravel / MTB / E-MTB
95 Montemurlo e a Rocca Prato Planície de Prato – Rocca di Montemurlo 🟢 Fácil 12 km Bicicleta urbana / Trekking / E-bike
96 Ciclovia do Litoral Apuano Massa-Carrara Marina di Carrara – Marina di Massa 🟢 Muito Fácil 12 km Bicicleta urbana / E-bike / Famílias
97 Subida às Pedreiras de Mármore (Colonnata) Massa-Carrara Carrara – Bacias de Mármore – Colonnata 🔴 Difícil 16 km Bicicleta de estrada / E-bike
98 Passo della Cisa e Francigena da Lunigiana Massa-Carrara Pontremoli – Passo della Cisa 🔴 Difícil 45 km Bicicleta de estrada / Trekking / E-bike
99 Anel dos Castelos da Lunigiana Massa-Carrara Pontremoli – Aulla (Val di Magra) 🟡 Média 38 km Trekking / Gravel / BDC / E-bike
100 Passo del Vestito e Alpes Apuanos Massa-Carrara Massa – Passo del Vestito (Alpes Apuanos) 🔴 Muito Difícil 40 km Bicicleta de estrada / E-bike

🏁 Conclusão: A Toscana de Bicicleta Espera por Si!

Com estes 100 itinerários, tem à sua disposição o mapa definitivo para explorar cada recanto da Toscana de bicicleta: das costas tirrénicas aos desfiladeiros dos Apeninos, das cidades de arte às aldeias mais escondidas.

Quer seja um ciclista de fim de semana à procura de descontração ou um ciclista experiente em busca de subidas épicas, só precisa de apertar o capacete, escolher a próxima etapa e planear a sua aventura!