De fietsendokter - Gratis e-book: Gids over gezondheid en fysiologie

Download het volledige e-book gratis, gewijd aan de gezondheid van fietsers

De gezondheid van fietsers vereist gespecialiseerde aandacht en een grondige kennis van de fysiologische processen die met deze sport samenhangen. Het gaat niet alleen om kunnen fietsen, maar ook om begrijpen hoe onze ‘biologische motor’ reageert op langdurige inspanning, houding en externe factoren.

Wat je in deze gids vindt:

• Biochemie van training en inspanningsfysiologie
• Preventie van blessures en houdingsbeheer op de fiets
• Strategieën voor een ongekende sportieve levensduur
• Fundamentele medische kennis voor fietsers van elk niveau
• Een wetenschappelijke aanpak voor de verzorging van je ‘biologische motor’

Een onmisbare bron voor iedereen die van fietsen houdt en deskundig en bewust voor zijn lichaam wil zorgen.