{"product_id":"ebook-gratuito-guida-al-cambio","title":"Ebook gratuito: O segredo da pedalada perfeita - guia das mudanças","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO segredo da pedalada perfeita\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComo utilizar as mudanças da bicicleta: Guia completo para 6 e 18\/21 velocidades\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/4861\/1314\/files\/Come_Usare_il_Cambio_della_Bici.pdf?v=1769427326\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eDescarregue gratuitamente o nosso ebook\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e completo e descubra como dominar as mudanças da sua bicicleta para pedalar com eficiência e prazer em qualquer terreno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e📖 Conteúdo do ebook:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapítulo 1: Anatomia das mudanças da bicicleta\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesviador dianteiro e traseiro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManetes das mudanças e cassete de pinhões\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAs coroas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapítulo 2: A mudança de 6 velocidades — simplicidade e eficiência\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComo funciona (um único comando)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuando mudar de velocidade (subidas, terreno plano, descidas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConselhos práticos para a mudança de 6 velocidades\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapítulo 3: As mudanças de 18\/21 velocidades — máxima versatilidade\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComo funciona (coroas dianteiras + pinhões traseiros)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAs três coroas dianteiras: quando utilizá-las\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOs 7 (ou mais) pinhões traseiros: o seu «regulador fino»\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapítulo 4: A regra de ouro — Como combinar as mudanças\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCombinações recomendadas para cada situação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombinações a evitar: a «corrente cruzada»\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapítulo 5: A técnica de mudança perfeita\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMomento da mudança: pressão e cadência\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntecipação do terreno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMudança múltipla vs. única\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapítulo 6: Erros comuns a evitar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMudar sob esforço\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOlhar para as mudanças\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsar sempre a mesma mudança\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMudar demasiado tarde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutros mitos a desmistificar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapítulo 7: Manutenção das mudanças\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLimpeza regular da corrente e dos pinhões\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLubrificação e frequência\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerificação da tensão dos cabos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuando recorrer à oficina\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConclusões: A viagem começa com a técnica certa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA prática leva à perfeição\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO convite da Cicli Sergio Bianchi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✅ Porquê descarregar este ebook?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMelhore a sua técnica de pedalada, poupe energia, proteja a sua bicicleta e desfrute de cada passeio com a mudança certa no momento certo.\u003c\/p\u003e","brand":"ciclisergiobianchi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57140118454617,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/4861\/1314\/files\/come-usare-il-cambio-bici.jpg?v=1769274978","url":"https:\/\/ciclisergiobianchi.it\/pt\/products\/ebook-gratuito-guida-al-cambio","provider":"ciclisergiobianchi","version":"1.0","type":"link"}